Почему болит грудь при беременности

У кого-то период беременности проходит практически безболезненно, кто-то, наоборот, под постоянным наблюдением специалистов, но практически все женщины испытывают болезненные ощущения в области молочных желез. В основном грудь болезненно реагирует на прикосновения. Это абсолютно нормальное явление, отвечающее за естественное течение беременности.

Причины боли в груди при беременности

С самого момента зачатия в организме женщины происходят изменения. Под воздействием гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) грудь начинает готовиться к своей основной функции – снабжение грудным молоком ребенка. Протоки молочных желез начинают увеличиваться, грудь набухает за счет увеличения жировых тканей, становится более чувствительной, повышается прилив крови – все это несет за собой появление неприятных, а зачастую болезненных ощущений.

Несмотря на то, что дискомфорт испытывают практически все женщины, сталкиваются они с этим в разные периоды беременности. Боль может проявляться в виде покалывания или жжения сосков в большей или в меньшей степени. Важно знать, что только в период беременности происходит конечное развитие долей в молочных железах. Это благотворно сказывается на общем состоянии груди и в дальнейшем снижается риск заболевания раком и мастопатии.

Как снизить болевые ощущения в груди при беременности

Если будущую маму беспокоит боль в груди, то, к сожалению, избавиться от нее совсем не получится. Но можно снизить неприятные ощущения и создать более комфортные условия, следуя указанным советам:

Во-первых, следует обратить внимание на белье. Оно должен быть из натуральных тканей, правильно подобрано по размеру. Также бюстгальтер должен иметь широкие лямки и желательно, без косточек;

Во-вторых, можно как можно чаще принимать воздушные ванны и делать влажные обтирания в области молочных желез;
Существует специальный комплекс расслабляющих упражнений для грудных мышц. Эти упражнения направлены на облегчение оттока лимфы, за счет этого снижается напряжение в груди и улучшается общее состояние женщины в положении.

Психологи советуют будущим мамам положительно настроиться на беременность, якобы при позитивном настрое болевые ощущения в целом, и в частности боль в груди, снижаются до минимума и не беспокоят женщину на протяжении всех 9 месяцев. Будьте здоровы и берегите себя!

Давитадзе Оксана, специально для сайта 9 месяцев счастья.

© 2014, 9 месяцев счастья. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “9 месяцев счастья” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!