9 месяцев счастья
Breaking News
Праздничные платья для беременных
В поисках совершенного праздничного наряда будущие мамы сталкиваются с...
Какой купальник лучше для беременных
Летом каждая беременная женщина задается вопросом, какой купальник подойдет...
Свадебные платья для беременных
“Интересное положение” – вовсе не повод отказываться от свадебного...
Как правильно носить бандаж?
Самое главное в процессе ношения бандажа – это научиться...

Можно ли мёд беременным?

image

Мёд – уникальный продукт, обладающий рядом целебных свойств. Он является источником углеводов, содержащих в себе уникальный набор микроэлементов (цинк, марганец, кремний и др.), минеральных веществ (соли магния, кальция, железа, йода, натрия и пр.), витаминов, органических кислот, ферментов и биогенных стимуляторов.

Употребление мёда при беременности

Из-за отсутствия прямых противопоказаний мёд можно использовать не только больным и здоровым людям, но и беременным.
Этот продукт улучшает кровоснабжение матки, что предотвращает угрозу выкидыша и гипоксию плода, укрепляет иммунитет и ускоряет обмен веществ.

Это лучшее природное лекарство для борьбы с острыми респираторными заболеваниями в пренатальный период. Вместо медикаментов в таких случаях беременным показано принимать не больше 3 ч. л. мёда на стакан молока, чая или кипячёной воды за 2 ч до принятия пищи или спустя 3 ч после.

Будущие мамы часто страдают токсикозом, который сопровождается тошнотой и рвотой. Справиться с этим явлением прекрасно помогает ложка мёда натощак либо употребление по утрам разведённой с мёдом воды.

Изжога, запоры и вздутие кишечника – частые проблемы беременных, которые можно решить, включив в ежедневный рацион умеренное количество мёда (50–100 г в чистом виде или в смеси с тёплой водой). В качестве лёгкого слабительного прекрасно подойдёт следующая медовая клизма: 10–20 г продукта на 2–3 л воды.

Наличие в мёде натуральных ферментов помогает наладить работу пищеварительного тракта, а благодаря выраженным бактерицидным свойствам, в организме беременных уничтожаются возможные болезнетворные бактерии, такие как кишечная и дизентерийная палочки, стрепто- и стафилококки.

При пониженном уровне гемоглобина и анемии женщинам в положении рекомендуется употреблять гречишный мёд с повышенным содержанием железа.

Мёд также незаменим для беременных, страдающих повышенным артериальным давлением.
В качестве наружного средства мёд эффективно используется для предупреждения растяжек на груди и животе. Для этого достаточно смазывать им кожу в чистом виде или с добавлением нескольких капель масла пшеничных зародышей. Процедуру следует проводить раз в день после принятия душа.

Противопоказания мёда в пренатальный период

Несмотря на множество полезных свойств, существуют определённые противопоказания к употреблению мёда в период беременности. К ним относятся индивидуальная непереносимость, гипотензия и возможные аллергические реакции (зуд, крапивница, экзема).

Рекомендуемая суточная доза мёда для будущих матерей составляет 2–3 ч. л.
Необходимо помнить и тот факт, что содержащиеся в данном продукте пчеловодства витамины и ценные вещества имеют свойство разрушаться под воздействием температур выше 40°С. В связи с этим употреблять мёд лучше всего в чистом виде или добавляя его в слегка тёплое питьё.

Ирина Сергеевна, специально для сайта 9 месяцев счастья.

© 2014, 9 месяцев счастья. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “9 месяцев счастья” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru