9 месяцев счастья
Breaking News
Праздничные платья для беременных
В поисках совершенного праздничного наряда будущие мамы сталкиваются с...
Какой купальник лучше для беременных
Летом каждая беременная женщина задается вопросом, какой купальник подойдет...
Свадебные платья для беременных
“Интересное положение” – вовсе не повод отказываться от свадебного...
Как правильно носить бандаж?
Самое главное в процессе ношения бандажа – это научиться...

Можно ли беременным делать массаж?

image

Можно изначально расставить все точки над «І». Ведь все должны понимать, что не существует такого заболевания, как беременность и поэтому всё, что вы делали в обычной жизни, вы можете делать и будучи беременной. Да, конечно, никто не говорит, что жизненный ритм должен быть на все 100%, как и раньше, можно и немного пожалеть свой организм и быть более щадящим к себе, ведь вы в таком прекрасном положении.

Почему нет?

Врачи-гинекологи не рекомендуют делать массаж, когда:
– Имеется варикоз сосудов;
– Если массаж будут делать в тот период, когда беременная болеет ОРВИ или другими простудными заболеваниями;
– Когда у беременной нескончаемый токсикоз;
– Высокое артериальное давление;
– Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
– Если беременной запретил врач, который наблюдает ход беременности.

Если все вышесказанное не относится к вашему здоровью, тогда вы можете обратиться к специалисту и пройти курс массажа.

Для чего нужен массаж беременным?

Массаж пойдет только на пользу, он принесет беременной море приятных ощущений. Благодаря массажу развитие ребенка в утробе матери будет намного благоприятнее, ведь массаж увеличит поток крови в венах, а значит, малыш будет получать больше питательных веществ. Массаж снимет усталость мышц у беременной и принесет положительные ощущения за собой. Нельзя забывать о том, что во время беременности в первую очередь страдает осанка беременной и позвоночник, ведь вся нагрузка ложится на спину женщины. И опираясь на это, можно сказать, что беременной необходим массаж чтобы снять все болевые ощущения от усталости.

Условия массажа

Если вы делаете массаж в домашних условиях без специалиста, то обязательно помните, что все движения по спине и пояснице, вдоль позвоночника, должны быть мягкими и нежными, а руки – теплыми, давление и упорство должно быть минимальным. Беременной необходимо занять удобную позу: пусть это будет на боку или удобно сидя. Достаточно проводить массаж несколько раз в неделю по одному часу. Также можно использовать разные эфирные масла, вместе с маслом массаж для беременной будет казаться еще более расслабляющим.

Но есть такие эфирные масла, которые не стоит применять во время беременности. В состав этих эфирных масел входят растения, которые могут преждевременно стимулировать матку или вызвать кровотечение из-за того, что в них содержится кетонов.

Вот небольшой перечень таких растений:
– полынь горькая или обыкновенная
– рута
– болотная мята
– иссоп
– туя
– шалфей
– лаванда (некоторые ее виды).

Существуют разные методики массажа во время беременности, например, от растяжек или для повышения эластичности кожи, чтобы будущая мама не переживала о внешнем виде после родов. Напоследок можно сказать о том, что беременность – это время, которое должно протекать в спокойной, легкой и положительной обстановке, а поэтому массаж – это именно то, что необходимо для легкой беременности.

Фомина Дарья, специально для сайта 9 месяцев счастья.

© 2013 – 2015, 9 месяцев счастья. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “9 месяцев счастья” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru