9 месяцев счастья
Breaking News
Праздничные платья для беременных
В поисках совершенного праздничного наряда будущие мамы сталкиваются с...
Какой купальник лучше для беременных
Летом каждая беременная женщина задается вопросом, какой купальник подойдет...
Свадебные платья для беременных
“Интересное положение” – вовсе не повод отказываться от свадебного...
Как правильно носить бандаж?
Самое главное в процессе ношения бандажа – это научиться...

Как подготовиться к беременности

image

Если вы мечтаете о рождении здорового ребенка, то подготовку следует начинать еще до наступления беременности. Лучше всего обратиться к врачу, который назначит ряд необходимых анализов и будет следить за протеканием вашей беременности в будущем.

Консультации врачей и необходимые анализы

Для того, чтобы избежать неприятностей во время беременности будущей матери нужно пройти обследование у таких врачей:
гинеколог
терапевт
стоматолог
отоларинголог
окулист

Существуют болезни, которые передаются по наследству, если такие были обнаружены необходима еще и генетическая консультация, где врач-генетик скажет есть ли вероятность рождения ребенка больным.

Если вы не болели ветрянкой и краснухой, сделайте прививки не позднее чем за 3 месяца до планируемого зачатия, так как эти болезни во время беременности вызывают серьезные врожденные патологии у ребенка (например, глухота).

Есть целый ряд анализов, которые необходимо пройти будущим родителям.

Обязательные анализы для матери:

анализ крови (общий): выявление анемии и других болезней;
анализ крови (биохимический): установление сбоев в работе главных органов;
определение группы крови и резус-фактора: вероятность несовместимости групп крови (резус-факторов) у мамы и малыша;
анализ крови на сахар: определяет риск возникновения диабета;
анализ мочи (общий): указывает на состояние почек;
анализ на инфекции: ВИЧ, гепатиты В и С, TORCH, RW (сифилис) и ЗППП;
бактериологический посев: мазок используют для выявления инфекций и для установления нормальной микрофлоры влагалища;
УЗИ внутренних половых органов: для того чтобы узнать общее состояния внутренних органов.

Обязательные анализы для отца:

определение группы крови и резус-фактора: проводится, чтобы узнать о вероятности резус-конфликта, если ребенок унаследуют папину группу или резус;
анализ на инфекции: проводят отцу, так как данный анализ может отличаться от анализа будущей мамы.

Вредные привычки

Обоим родителям следует отказаться от сигарет и алкоголя за 3-4 месяца до планирования беременности, так как у курящих мужчин сперматозоиды не будут “полноценными”, а у курящих женщин существует риск прерывания беременности. Алкоголь в крови во время зачатия может привести к тому, что малыш будет отсталым в интеллектуальном развитии или родится с небольшой массой тела, что тоже опасно. Если вы любитель кофе – ограничьтесь чашкой в день, а лучше вообще отказаться, так как это может привести к сокращению матки и выкидышу.

Прием лекарств

Проконсультируйтесь с врачом относительно препаратов, которые вы принимали или принимаете, ведь самолечение может закончиться нарушениями нервной системы у ребенка или возникновением еще каких-то дефектов. Не следует забывать о важных, для правильного развития ребенка препаратах, а именно: витамин Е (токоферол), который способствует быстрому зачатию и вынашиванию, а также фолиевая кислота, формирующая клетки нервной системы у ребенка. Будущему папе тоже рекомендуется принятие L – карнитина (что-то вроде витаминов группы В) и женьшеня (150 г в день), что поможет увеличить количество сперматозоидов и их подвижность.

Избыточный вес или худощавость

В этот период нужно еще больше внимания обратить на питание. Лучше несколько раз есть в день, чем переедать, ведь женщинам с избыточным весом труднее забеременеть и кроме этого избыточный вес может привести к гипертонии. Очень стройным девушкам тоже нужно отрегулировать свой вес, ведь и здесь возникает нелегкая задача – забеременеть. Из-за недостаточного веса происходит сбой в работе яичников и гормон эстроген вырабатывается не в тех количествах что нужно и это приводит в некоторых случаях к бесплодию или невынашиванию.

Питание будущей мамы

Для того, чтобы будущий ребенок хорошо развивался необходимо разнообразить свой рацион питания и употреблять продукты, содержащие только полезные элементы. Один из них – белок, который содержится в рыбе, мясе, фасоли. Кальций необходим для формирования костей (сыр, кефир, и другие молочные продукты). Не забудьте о железе, которого больше всего в овсяной крупе, фасоли, пшеничном хлебе и других продуктах.

Неотъемлемая часть рациона – овощи и фрукты (также, свежевыжатые соки), что зарядят вас энергией на целый день. Откажитесь от газированных напитков, различных сладостей и солений, которые негативно влияют на организм.
Смените работу, если вы работаете в лаборатории, на заводе, с красками или компьютером (постоянно). Такая среда может очень плохо повлиять на развитие вашего будущего ребенка.

Избегайте прямого контакта с животными (особенно с котами, они могут быть носителями токсоплазмоза, поражающего головной мозг ребенка), они, как и люди, являются возбудителями и переносчиками различных инфекциях. Больше гуляйте на свежем воздухе в солнечную погоду (витамин D) и высыпайтесь. А главное – только хорошее настроение.

Семенюк Тетяна, специально для сайта 9 месяцев счастья.

© 2013, 9 месяцев счастья. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “9 месяцев счастья” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru