9 месяцев счастья
Breaking News
Праздничные платья для беременных
В поисках совершенного праздничного наряда будущие мамы сталкиваются с...
Какой купальник лучше для беременных
Летом каждая беременная женщина задается вопросом, какой купальник подойдет...
Свадебные платья для беременных
“Интересное положение” – вовсе не повод отказываться от свадебного...
Как правильно носить бандаж?
Самое главное в процессе ношения бандажа – это научиться...

Грейпфрут при беременности

image

Любая женщина, готовящая себя к материнству, осознает, что употребление витаминов и полезных минералов необходимо для того, чтобы создать основу для хорошего здоровья своего ребенка. Более того, само наступление беременности зависит от получения организма женщины достаточного количества витаминов. И в наибольших количествах они содержатся в ярких фруктах, ягодах и овощах.

Цитрусовые фрукты обеспечат организм так нужным ему витамином С в огромных количествах. Грейпфруты, которые относятся к этой категории фруктов, представляют собой настоящую сокровищницу, в избытке поставляющую витамины.

Полезные витамины

Половина свежего грейпфрута в день поможет организму полностью восполнить необходимость ежедневной дозы витамина С. Кроме того, грейпфрут богат бета-каратином, тиамином, магнием и пироксидом – микроэлементами, усвоение которых позволяет организму активно восстанавливать обменные процессы и в целом благополучно скажется на здоровье беременной женщины.

Влияние на организм

Грейпрфут полезен для улучшения перистатики кишечника, он предотвращает вздутия и запоры, от которых страдают практически все женщины. Пантеноловая кислота, содержащаяся в грейпфруте, нормализует работу щитовидки, надпочечников и нервной системы. Работа этих внутренних органов влияет на общее самочувствие будущей мамы, ее хорошее настроение и снятие симптомов раннего токсикоза.

Калорийность грейпфрутов

Женщинам, которые опасаются набрать избыточный вес во время беременности, употребление грейпфрута поможет поддержать сбалансированное питание. Грейпфрут содержит небольшое количество калорий, его употребление рекомендуется во время диет, направленных на похудение, так что прием грейпфрута во время беременности никак не скажет на прибавке в весе.

Аллергия на грейпфруты

Конечно, будущие матери очень внимательны к своему здоровью. Едва заходит вопрос о цитрусовых фруктах, они сразу же начинают волноваться о том, возможна ли аллергия на данный продукт. Однако переживать об этом не стоит – если до наступления беременности при употреблении грейпфрутов аллергия никак себя не проявляла, риск получения осложнений во время вынашивания ребенка так же невелик.

© 2014, 9 месяцев счастья. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “9 месяцев счастья” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru